Magia para emagrecer

VENCI! Depois de 10 anos acima do peso, depois de anos de obesidade eu CONSEGUI! Consegui tirar do meu corpo o peso equivalente ao de uma criança de 6 anos.. A luta é ardua.. talvez a luta pra emagrecer tenha sido a mais dificil que eu conheci e vivi. É diária, é sofrida.. não é um dia após o outro: é uma refeição apos a outra! É você dizer vários "nãos" a tudo aquilo que você simplesmente amava (pizza, macarronada, chocolate, CERVEJA, pão e uma infinidade de outras coisas) e que está disponivel o tempo todo ali, na sua frente. Dai você começa a entender mais do que nunca o que Skinner queria dizer sobre autocontrole: é você abrir mão de um prazer rapido, momentâneo, pequeno em busca de um prazer muito maior a longo prazo. E assim fui, sempre lembrando de Skinner e pensado "o que é pior: não comer esse bolo da Doces Sonhos ou se olhar no espelho todos os dias e não gostar do que vejo? Resistir a essa cerveja ou viver indisposta e com preguiça de andar qualquer 100mts? Dizer não quando a pizza chega em casa ou ficar o verão todo se escondendo?" E assim fui dia após dia.. e o mais incrivel: cada dia mais feliz! As roupas foram folgando, o rosto afinando e eu ja trabalhava esperando ansiosamente a hora de ir pra academia. E era cerveja prum lado, pizza pro outro e eu la firme e forte! Ai os quilos foram indo.. indo.. indo embora pra nunca mais! E vieram os elogios, as palavras de força, de estimulo e eu descobri que eu estava AMANDO fazer exercicio fisico, que eu estava dormindo melhor, andando, subindo ladeira sem reclamar.. ate fiz uma trilha de 1h e 40 minutos só de subida e parei pouquissimas vezes! Depois disso ninguem me segurou mais! Verduras e legumes viraram o grande amor da minha vida! Pra mim não existe hoje nada melhor do que uma abóbora! rs E lá se foram 24 quilos! (19 só nos ultimos 3 meses e 18 dias)! Meu IMC baixou do 33,7 para 25,91! Só mais 2kg e estarei com peso ideal para minha altura! E nada me faz mais feliz hoje do que comprar a roupa que EU QUERO E NÃO MAIS A QUE CABE EM MIM! Esse prazer não há nada no mundo que pague! Não há nada mais triste do que ver mil roupas legais e não poder comprar porque simplesmente não tem seu numero ou nao vão ficar legais em você... Sai do 46 para o 42 (e to ate me arriscando em algumas roupas 40! rs) Sempre fui uma pessoa feliz.. a obesidade nunca me fez menos feliz. Eu achava que ela não me atrapalhava em muitas coisas.. mas simplesmente sou MUITO MAIS FELIZ ASSIM! Tenho mais disposição, mais energia, estou mais calma, dormindo melhor e como sempre pensado na proxima viagem (agora com muito mais aventura)e lembrando de varias trilhas que deixei de fazer por causa do meu peso... Enfim.. não escrevi isso para me vangloriar, para receber elogios (apesar de que quando a gente vence uma batalha dessa eles são muito bem-vindos) ou para mostrar como estou e etc. Mas escrevo para motivar todas as pessoas que me mandaram mensagem aqui me pedindo a receita, a dieta, a magica.. nao é magica: o caminho todos sabem qual é, agora é dar um pontapé inicial. Vamos parar de criar desculpas pra adiar a caminhada, vamos mostrar para nos mesmo que somos muito mais fortes do que aquele pão que ta na mesa e que a gente pode ser muito feliz sem a pizza o domingo. Peça ajuda, peça aos amigos, aos familiares que lhe entendam quando você disser que não vai beber ou nao vai àquela pizzaria, mas topa um outro lugar.. E quando pensar: po.. mas eu tenho que perder uns 20kg lembre de mim! Parece distante no incio.. na verdade parece impossivel, mas não é! Se não foi pra mim não sera pra você! Vamos la gente, aproveite que hoje é domingo porque eu sei que a gente sempre promete começar na segunda, inclusive deixei pra escrever hoje justamente para empolgar quem está querendo emagrecer a começar amanhã! Projeto Verão sem canga! Chega de sermos prisioneiros do nosso próprio corpo! E quem quiser minha ajuda pode contar comigo, quero que todas as pessoas sintam a felicidade que estou sentindo! E obrigado a todos que me ajudaram, que me entenderam e me deram força.. principalmente a @[100000321294035:2048:Sabrina Bezerra] minha companheira de luta que sempre esteve do meu lado com palavras de força e estimulo, Sá essa vitoria tambem é sua! Te adoro demais!